Расширенный поиск
Главная \ Йога Айенгара. Начало с любого уровня

Йога Айенгара для новичков

Олеся

Преподаватель Олеся Головатая.

Личная практика больше 10 лет

Преподает 6 лет

айенгар 2

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (Б.К.С. Айенгар) 1918 – 2014 г.г.(95 лет). Практиковал и преподавал йогу более 70 лет. Считается одним из выдающихся мастеров современности. В 2004 году вошел в список ста наиболее влиятельных людей года по версии журнала Time.

Йога Айенгара – разновидность Хатха йоги. Основное внимание уделяется правильному положению тела, для его гармоничного развития. На занятиях используются вспомогательные материалы, опоры, ремни и т.п.. Это позволяет людям любого возраста, телосложения и степени подготовки выполнять упражнения (асаны) максимально правильно с самого первого урока. Характерной особенностью является детальное объяснение каждой асаны для всей группы и индивидуальный подход к каждому ученику.

На открытом уроке вы сможете на личном опыте убедиться в эффективности данного метода. У Вас будет возможность пообщаться с преподавателем, задать интересующие Вас вопросы.

Начало урока:

5 Октября, 15:00.

Форма одежды для тех, кто решиться размотать коврик в нашем зале:

Лосины или шорты. Футболка с коротким рукавом. Занимаемся босиком или в носочках. С собой можно взять сменную обувь или использовать одноразовые тапочки нашей студии.

Подробности можно уточнить по телефону студии.

Яндекс.Метрика
Телефон:
Напишите нам
Адрес:
Москва, ул Марии Ульяновой, д.16


ООО "Тирумала"
Юридический адрес: Москва, ул Крупской, д 15, кв 114
ОГРН 1187746404174