Занятия повышенной сложности (Йога 2.0)

Йога Айенгара 2.0 (Занятия повышенной сложности)  27.09.2018 21:57

Если Вы практикуете йогу регулярно более одного года, Ваше тело достаточно окрепло и стало значительно более гибким, чтобы позволить Вам безопасное выполнение более сложных асан. Они сочетают в себе элементы простых, подготовительных упражнений и считаются более эффективными при правильном выполнении. Грамотно выстроенная система регулярных занятий позволит Вам быстро и с максимальной пользой для здоровья перейти на новый уровень.