Замечаете, что вокруг все только и говорят о пользе йоги? Но эти утверждения чаще всего голословны или основаны на глубоко субъективных доводах. Мы же в йога студии Тирумала привыкли подходить ко всему основательно — поэтому и рассказывать о пользе практик будем опираясь на науку. Для начала проведем экскурс в строение наших суставов. Итак, поехали!
За сколько можно похудеть?
С понедельника началась новая жизнь. Почему с понедельника? В нашей стране так принято. Многие вещи начинаются с понедельника. Особенно часто это происходит с обещаниями самому себе: бросить курить, начать заниматься спортом, сесть на диету и т.д.
02 марта 2020 года ознаменовано стартом нового проекта, который получил условное название «похудеть директора».
Голландец Херт Ван Льюэн более 35 лет преподает йогу и развивает собственное направление — «Йога точного выравнивания» (англ. Critical Alignment Yoga).
Вы знали, что можно стать выше на несколько сантиметров?
5 и 6 апреля в гостях у нашей студии была травница из Алтая Заболоцкая Галина Викторовна.
0
363
