• Роза Потапова. Уроки онлайн. Переход на страницу преподавателя при клике на баннер.
  • Анна Иванова. Уроки онлайн. Переход на страницу преподавателя при клике на баннер
Расширенный поиск
Главная \ Наш журнал \ Про йогу \ Йога и рост человека

Йога и рост человека

← Предыдущая Следующая →
0
72

Почему мы с годами становимся ниже?

Знаете ли вы, что из-за привычки сутулиться и слабых мышц спины человек теряет несколько сантиметров своего природного роста? Если не заботиться о своем позвоночнике, то он теряет силу и естественное вытяжение вверх — все тело горбится и наклоняется к земле. Помимо внешней непривлекательности, сутулость серьезно вредит здоровью —  меняется правильное расположение внутренних органов, пережимаются сосуды, атрофируются мышцы. 

Что делать? 

Регулярные занятия йогой помогут решить эту проблему. Правильная отстройка тела в асанах постепенно перейдет и в повседневную жизнь —  вы будете сидеть с прямой спиной, высоко держать голову, дышать полной грудью. Позвоночник будет вытягиваться, вы почувствуете себя выше и стройнее. И это не только визуальное впечатление —  практика йоги увеличивает рост человека от 3 до 6 см! 

Что мы предлагаем? 

Основное направление в студии “Тирумала” —  йога Айенгара. Данная практика равномерно вытягивает все тело, уделяя вниманием всем нюансам. Прежде чем выполнить асану в йоге Айенгара, практикующий полностью отстраивает все тело: от мизинцев на ногах до правильного положения позвоночника. Вспомогательные материалы (кирпичи, боулстеры, веревки и т.д) также помогают вытянутся и раскрыть весь потенциал тела. 

Йога должна быть безопасной и эффективной. В студии “Тирумала” работают только опытные преподаватели, которые всегда определят, на что обратить внимание каждому ученику, чтобы стать выше, сильнее и здоровее! 

 

Не обкрадывайте себя —  пусть ваш рост будет таким, каким должен быть в потенции!

А чтобы отслеживать положительные изменения, в нашем зале есть стильный ростомер!

Теги: это интересно
Комментарии

Комментариев пока нет

*Я согласен(на) на обработку моих персональных данных:
Подробнее

Яндекс.Метрика
Телефон:
Напишите нам
Адрес:
Москва, ул Марии Ульяновой, д.16


ООО "Тирумала"
Юридический адрес: Москва, ул Крупской, д 15, кв 114
ОГРН 1187746404174