Преподаватель Анна Иванова.
Личная практика: 9,5 лет
Преподает: более 6 лет
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (Б.К.С. Айенгар) 1918 – 2014 г.г. (95 лет). Практиковал и преподавал йогу более 70 лет. Считается одним из выдающихся мастеров современности. В 2004 году вошел в список ста наиболее влиятельных людей года по версии журнала Time. Родился в бедной семье, вырос слабым и больным. В возрасте 15 лет начал практиковать йогу что помогло ему значительно улучшить свое здоровье. С 1937 года начал преподавать йогу в Пуне.
Б.К,С, Айенгар всю свою жизнь посвятил изучению влияния йоги на тело человека. Он личным примером доказал, что регулярные занятия могу творить чудеса. И самое ценное – он передал эти знания своим ученикам.
Боли в пояснице, в шейном или грудном отделе позвоночника, онемение рук во время сна и многие другие «радости» знакомы практически всем. И практически все не придают этим сигналам организма должного значения. А потом идут к врачу за «волшебной» таблеткой. На открытом уроке с Анной Ивановой Вы узнаете, как всего за несколько недель регулярных занятий существенно изменить свое самочувствие в лучшую сторону. Класс «здоровая спина» ориентирован на тех, кто ощущает внутреннюю потребность «что-то» изменить без вмешательства специалистов в белых халатах.
Если у вас есть проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии), просто болит спина или вы сутулитесь, значит этот урок для Вас.
Начало урока:
5 Октября, 12:00
Форма одежды для тех, кто решиться размотать коврик в нашем зале:
Лосины или шорты. Футболка с коротким рукавом. Занимаемся босиком или в носочках. С собой можно взять сменную обувь или использовать одноразовые тапочки нашей студии.
Подробности можно уточнить по телефону студии.
